Banyak orang bertanya-tanya tentang permasalahan mengkonsumsi daging mengakibatkan banyak penyakit, mungkin itu bisa saja terjadi dikarenakan kurangnya mengatur pola makan yang tidak seimbang pada tubuh.
Apakah mengkonsumsi daging menyebabkan banyak penyakit?
Dikalangan masyarakat banyak yang mengatakan bahwa dampak banyaknya mengkonsumsi daging maka akan mengakibatkan meningkatnya darah tinggi pada tubuh dan dapat mengalami penyakit stroke, obesitas, dan penyakit jantung, ini juga berlaku untuk daging-daging lainnya terutama daging yang berwana merah.
Berdasarkan pernyataan dari dr. Sungadi Santoso beliau merupakan salah satu Dokter yang banyak memberikan konsultasi Online yang dapat membantu masyarakat dalam menjaga gaya hidup sehat, kita menyadari terkadang banyaknya penyakit yang timbul dalam tubuh kita diakibatkan seringnya mengkonsumsi makanan-makanan yang tidak sehat.
Banyak orang di atas 40 tahun memiliki kadar enzim di dalam tubuh sudah mulai berkurang, akibatnya ketika pada saat akan mengkonsumsi daging dengan berlebihan dan memakannya secara terburu-buru mengakibatkan perut merasa tidak enak dan kembung.
Oleh karena itu kita di anjurkan agar mengunyah makanan dengan baik terlebih dahulu sesuai dengan ajuran para dokter maupun para ahli, minimal kita selaku manusia dapat mengunyah makanan sebanyak 32 kali sehingga makanan yang kita makan dapat dicerna dengan baik di dalam tubuh, proses pencernaan yang masuk ke dalam tubuh kita membutuhkan waktu 16-20 jam lamanya, bahkan bisa sampai 24 jam di dalam tubuh baru dapat dikeluarkan keesokan harinya.
Apabila kita hanya mengkonsumsi daging saja tanpa menambahkan buah-buahan maupun sayur-sayuran maka akan menimbulkan racun pada tubuh kita, oleh karena itu apabila kita akan mengkonsumsi daging alangkah baiknya kita menyertakan buah-buahan serta sayuran, W.H.O sendiri menyarankan bahwa mengkonsumsi buah dan sayuran totalnya adalah 5 sampai 9 porsi yang harus beraneka ragam.
Dampak lain kenapa kita pada saat mengkonsumsi daging perut terasa sakit diakibatkan sebelumnya mungkin pada saat sebelumnnya tidak pernah konsumsi daging tiba-tiba diberikan daging dalam jumlah yang besar akibatnya jumlah daging yang dikonsumsi menjadi berlebihan.
Oleh karena itu para Dokter banyak menyarankan konsumsilah protein hewani dengan bijak imbangi makanan dengan buah-buahan dan sayuran.